Qu'est-ce que les parathas? Ces petits pains (parathas) farcis aux légumes sont souvent associés au Penjab et plus généralement à la cuisine du Nord de l'Inde. Mais ils jouent un rôle assez important dans la cuisine indienne musulmane, ainsi qu'au Bengale. Selon Chitrita Banerji, la tradition hindoue a transformé le paratha. De feuilleté dans la tradition moghole, il est devenu un pain farci aux multiples garnitures, souvent végétarienne, qui va de l'entrée au dessert! Un vrai plat complet quand on le farcit de viande et qu'on l'accompagne de chatni, des petits accompagnements à base de légumes ou de fruits, les parathas sont en tout cas une vraie gourmandise et une autoroute à votre imagination (vous pouvez imaginer la garniture de votre choix! )… Je te recommande de servir les parathas avec un raïta de concombre ou de mangue. Petit pain farci aux légumes bio. Parathas de légumes Délicieux pains indiens farcis aux légumes Type de plat Amuse-bouche, Entrée, Pains et viennoiseries Cuisine Indienne Préparer la pâte des parathas: Dissoudre le sel dans 10 cl d'eau.
14 juin 2017 3 14 / 06 / juin / 2017 15:42 Pendant ce mois sacré, il nous arrive de ne pas trop manger de légumes, alors j'ai décidé de préparer à ma famille des petits pains farcis, avec quoi????
Pelez et émincez finement les oignons. Dans une poêle versez un filet d'huile d'olive puis, à feu moyen, faites fondre et dorer les oignons. Assaisonnez en sel et poivre à convenance. Pendant la cuisson des oignons, préparez la pâte à pain rapide. Dans la cuve d'un robot muni d'un crochet versez la farine, la levure, le vinaigre, 1/2 c. à café de sel, 2 c. Petit pain farci aux légumes d'hiver. à soupe d'huile d'olive et l'eau. Pétrissez environ 10 min. Sur le plan de travail fariné, déposez la pâte et divisez-la en 8 portions identiques, puis mettez-les en boule. Toujours sur le plan de travail fariné, aplatissez les boules de pâte de façon à former des cercles d'environ 10 à 12 cm de diamètre. Déposez au centre de chaque cercle 1 c. à soupe de fromage frais, les oignons cuits puis assaisonnez à convenance avec du piment d'Espelette. Refermez comme une aumônière en pinçant bien la pâte afin d'enfermer la garniture. Faites de même pour les 7 autres boules de pâte. Sur le plan de travail fariné, déposez les boules côté fermeture en dessous.