24 mars 2015 2 24 / 03 / mars / 2015 10:25 Pain complet au seigle sans pétrissage au sésame cuit à la vapeur et en basse température J'ai fait ce pain il y a quelques temps déjà; si vous me suivez ces jours-ci, je suis sur une cure cétogène et je dois mettre au point les articles qui en relatent au jour le jour. En attendant, je publie des choses plus anciennes. L'avantage que j'ai trouvé avec ce mode de cuisson, l 'omnicuiseur vitalité, c'est qu'on a une mie bien "grasse" grâce à la vapeur et que je peux faire une belle miche cuite à basse température. En revanche il a été difficile mais réalisable de faire deux ou trois pains avec la même quantité comme je fais au four. Pain complet sans pétrissage au sésame (omnicuiseur) - BLOG CARDAMOME. Disons qu'on va retrouver un peu le mode "cocotte" mais avec la vapeur en plus. Ceux qui se sont déjà procurés l'omnicuiseur vitalité et ont essayé le pain basique proposé dans le livre, pourront se mettre à un peu plus "tradi" avec cette miche élaborée à partir d'une poolish et non pétrie. Poolish 100 farine T110 100 eau 1 g levure sèche 1 càc de miel Mélanger vivement avec une fourchette et laisser reposer à couvert au chaud afin de doubler le volume (environ trois heures) Peser dans un grand saladier: 400 g de farine (mélange selon le goût de farine T110, T65, seigle 30% du poids total de la farine) 2.
Je la trouve à Fraicheur Paysanne à coté du bowling de Montélimar, ou au p'tit vrac à Cruas). Selon mon inspiration j'ajoute des graines, ou remplace une partie de la farine par une autre (épeautre, petit épeautre, seigle). Pour une farine blanche, inutile de mettre de l'huile, il lèvera bien sans. Pétrir soit 15 à 20mn à la main, soit le temps préconisé avec votre machine à pain, soit 2mn30 avec un robot ayant une fonction pétrissage. Transférer la pâte dans un saladier, la couvrir d'un torchon humide (humide, c'est important que s'il fait très sec), et la mettre à l'abri des courants d'air. Pain levain omnicuiseur syndrome. Lorsque que la maison est à moins de 22-23°, et si je suis « pressée », je mets mon saladier avec la pâte couverte d'un torchon humide au four que j'ai préchauffé 5 mn à 40°, ainsi la pâte peut être suffisamment levée en environ 2-3h. Ou je le laisse lever 3-4h dans la cuisine, voir 5-6h selon la température de la pièce. Dans tous les cas, c'est votre expérience qui vous indiquera le moment où la pâte est suffisamment levée, mais pas trop!
Le levain séjournera près d'une source de chaleur afin que les bactéries se développent. Au 4 ème jour, si le levain réagit bien, qu'il bulle bien et qu'il double, voire triple de volume, il est prêt à l'emploi. Pensez à peser votre pot vide, cela vous servira pour connaitre votre quantité de levain et calculer la quantité de « rafraîchi ». Le levain reste actif en moyenne dans les 3 jours qui suivent le rafraîchi. Mais pour l'instant, le mien à faim et a besoin de rafraîchi tous les jours, voire 2 fois par jour! Il se conserve donc à température ambiante, sans fermer le pot totalement, juste le couvercle posé mais pas serré. Lorsqu'il n'est pas utilisé, le levain est conservé dans son bocal, bien fermé hermétiquement, au réfrigérateur (il sera en sommeil). Dans ce cas, on le rafraîchira 1à 2 fois par semaine. Comment rafraîchir le levain? Pain levain omnicuiseur avec. Pour entretenir le levain, il faut le rafraîchir. Pour cela, s'il séjourne à température ambiante, il faut ajouter 25% de son poids en eau et 25% de son poids en farine de blé.